Lifestyle Medicine
Medycyna stylu życia i żywienia.
SPRAWDŹ OFERTĘ

Joanna Orzechowska

Nazywam się Joanna Orzechowska. Jestem dietetykiem i coachem zdrowia. Jestem absolwentką dietetyki i poradnictwa żywieniowego na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz coachingu zdrowia i żywienia na Collegium Civitas w Warszawie. Zajmuję się medycyną stylu życia i żywienia oraz coachingiem zdrowia. Propaguję zmianę nawyków związanych ze stylem życia w następujących obszarach: odżywianie, aktywność fizyczna, zarządzanie emocjami i stresem.

Podejmuję nie tylko kompleksowe interwencje w zakresie modyfikacji diety, ale jednocześnie prowadzę osoby w całym procesie zmiany. Dla każdego stosuję spersonalizowany program ustalany na początku.

W swojej pracy bardzo dużą rolę przykładam również do profilaktyki zdrowia. Uważam, że dbanie o zdrowie powinno być najważniejszym obowiązkiem w życiu każdego człowieka.

Uczę również jak radzić sobie z przekonaniami, które bardzo często powodują blokowanie emocji, a w konsekwencji mogą powodować dolegliwości psychosomatyczne, które nie mają żadnych podstaw medycznych.

Jeśli chcesz lepiej się czuć we własnym ciele, odżywiać, zarządzać emocjami i stresem, jesteś w odpowiednim miejscu.

profilaktyka zdrowia
profilaktyka zdrowia
zywienie i aktywnosc
Żywienie i aktywność fizyczna
walka ze stresem
Walka ze stresem
Praca z emocjami

DIETETYKA

 

Lifestyle medicine, czyli medycyna stylu życia zajmuje się kompleksowym podejściem do pacjenta i profilaktyką chorób wynikających z nieodpowiedniego stylu życia. Według WHO, do 2020 roku 2/3 wszystkich chorób będzie wynikiem nieodpowiedniego stylu życia.

Terapie żywieniowe odchudzające

Indywidualnie zbilansowana dieta redukcyjna dla wszystkich osób, które dążą do osiągnięcia upragnionej masy ciała.



dla chorych i zdrowych

Oferuję indywidualne konsultacje i terapie żywieniowe oparte na holistycznym podejściu do pacjenta. Tworzę terapie indywidualne.



dla kobiet i par

Terapia żywieniowa skierowana dla kobiet planujących i starających się o dziecko, wyrównująca biosyntezę organizmu.



terapie żywieniowe najmłodszych

Żywienie dzieci od najmłodszych lat jest fundamentem do zachowania i zaprogramowania zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat. Dla rodziców dzieci do 3 lat oferuję konsultacje oraz warsztaty z wprowadzania nowych pokarmów.



terapie probiotyczne i suplementacyjne

Indywidualnie dobrana terapia probiotyczna przywracająca odpowiednią mikroflorę jelitową i równowagę organizmu. Pracuję na sprawdzonych i przebadanych preparatach probiotycznych o udokumentowanym działaniu francuskiego laboratorium.



diagnostyka

Analiza pierwiastkowa włosa – badanie badające stan odżywienia organizmu na podstawie ilości pierwiastków we włosach. Analiza bada 29 pierwiastków, pokazuje tendencje zdrowotne i na tej podstawie przygotowane zostają indywidualne zalecenia żywieniowe oraz suplementacja.



Coaching zdrowia

Aktualności

pokochaj swoje ciało
Pokochaj swoje ciało na wiosnę (20 kwietnia – 18:00 – 19:30)

Zapraszam Cię na 2-miesięczną wiosenną metamorfozę. Dzięki projektowi "Pokochaj swoje ciało" zadbasz o siebie nie tylko fizycznie ale również psychicznie. To czas tylko dla Ciebie,...

Kontakt

509 924 156
gabinetmedycynyzywienia@gmail.com
Królewska 12, Grodzisk Mazowiecki
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Lifestyle Medicine.



__________
Administratorem danych osobowych jest Lifestyle Medicine z siedzibą w Grodzisku Mazowieckim, przy ulicy Królewskiej 12. Dane osobowe zostały przekazane dobrowolnie w celu późniejszego kontaktu. Mogą być udostępnione wyłącznie podmiotom upoważnionym na podstawie przepisów prawa. Posiadasz prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania.
__________